Séjour-Etude

Ayurvéda

3 semaines à Bali, Indonésie
du 19 février au 10 mars 2024

avec le Dr Harsh Agrawal (Vaidya, médecin ayurvédique) et Kim

(Traduit de l’anglais vers le français)

Objectifs de la fomation

L’Ayurvéda, cette magnifique médecine traditionnelle indienne dont le nom provient de « Ayur » qui signifie la vie, et de « veda » qui signifie la science, a vu le jour il y a plus de 5000 ans. Elle est une approche holistique qui prend en compte la personne dans son ensemble, à savoir son corps, ses sens, son esprit et son âme. Toutes ces composantes sont étroitement liées et interagissent les unes avec les autres.

La première partie de cette formation se concentre sur les remèdes naturels qui se trouvent dans nos cuisines sans que nous en ayons conscience. Ces remèdes sont utilisés depuis des générations en Inde et nous allons découvrir leur science grâce à la physiologie ayurvédique, mais aussi grâce à la physiologie moderne.

Cette formation inclut également l’utilisation scientifique des différentes plantes ayurvédiques qui sont facilement accessibles à nous. Nous allons étudier les principes, les qualités, les actions ainsi que les effets thérapeutiques des plantes ayurvédiques. Nous allons également apprendre à utiliser une seule plante pour différents maux en changeant simplement le mode d’administration, et à combiner différentes plantes de manière astucieuse pour soulager chaque mal.

La deuxième partie de cette formation est dédiée à l’art de la chiromancie. La lecture ayurvédique de la paume est une pratique consistant à lire les lignes, les monticules et les autres caractéristiques de la paume pour révéler des informations sur la santé d’une personne.

Enfin, la troisième partie de ce séjour-étude consiste en l’étude des points marma, également appelés les points énergétiques, et de leur application dans le massage.

Grâce à l’étude des bases fondamentales de l’Ayurvéda et de ces trois outils variés, nous contribuons à préserver et à promouvoir cette sagesse qui est malmenée dans notre ère moderne.

PROGRAMME 

 I. Base Fondamentale de l’Ayurvéda

  • Philosophie de l’Ayurvéda
  • Histoire de l’Ayurvéda
  • Définition et principes de base de l’Ayurvéda
  • Les 3 Doshas/Constitution/Energie Subtiles
  • La Physiologie Ayurvédique (dhatu, strotas, agni, mala)
  • Lecture des pouls (bases fondamentales)
  • Connaitre sa personnalité unique et l’hygiène de vie adapté
 
 II. Phytothérapie Ayurvédique
  • Etude des concepts énergétiques des plantes ayurvédiques

– Ras (goût) 

– Guna (propriétés) 

– Veerya (puissance) 

– Vipak (effets post digestion) 

– Prabhav(effets)

  • Phytothérapie ayurvédique et ses applications sur les différents systèmes physiologiques 
  • Préparations ayurvédiques courantes pour des effets préventifs et curatifs. 
  • Préparation des huiles à base de plantes pour les problèmes de douleur, mémoire, peau… 
  • Concept d’ama (toxines) et son éradication pour une vie saine et une immunité renforcée. 
  • Plus de 50 utilisations pratiques des plantes médicinales et d’épices. 
  • Herbes basées sur les sous-dosha, dhatus et srotas. 
  • Remèdes naturels et leur application pour les maux quotidiens. 
  • Panchkarma et l’utilisation des plantes ayurvédiques pour la désintoxication et la régénération

 

II. Chiromancie Ayurvédique 

  • La chiromancie, science de la destinée et du karma
  • Analyse approfondie des différentes lignes de la main 
  • Dynamisme des planètes dans les mains
  • Signes et symboles
  • Lecture et prédiction de la tendance santé selon la science de la chiromancie
  • Remèdes spirituels courants pour s’aligner avec l’énergie de l’univers
 
IV. Massage Marma 
  • Etude des points marma (points énergétique selon l’ayurvéda) sur tout le corps 
  • Application des points marma dans un massage avec ou sans huile
  • Application des huiles essentielles sur les points de marma

Programme Journalier (pause le weekend)

7h – 8h : Pratique de Yoga, respiration et méditation

8h15 – 9h15 : Petit déjeuner

9h30 – 11h : Théorie I

11h – 11h15 : Pause collation

11h15 – 13 :  Théorie II

13h – 14h30 : Déjeuner

14h30 – 15h : Pratique I (préparation des remèdes ou massage marma)

15h – 15h15 : Pause collation

15h15 – 17h : Pratique II

Budget à prévoir :

  1. Prix de Formation :  1850€ 
  2. Frais à prévoir en plus du prix de la formation :
  • Logement par nuit par personne:

Chambre partagée – 300 000 IDR (environ 18€) 

Chambre individuelle – 600 000 IDR (environ 37€) 

  • Transport (Billet d’avion et taxi) : 800€ – 1200€ (en fonction de la compagnie aérienne et de votre date de retour)
  • Assurance : environ 80€-100€
  • Petit déjeuner : environ 5€ par repas
  • Déjeuner / dinner : environ 6€ par repas (vous pouvez les prendre dans les petits restaurants autour de la retraite si vous souhaitez)
  • Dépenses personnelles : variable selon chacun (visites, shopping…)

Lieu du séjour-étude : Ubud à Bali

Bali est une île réputée pour sa beauté naturelle et sa culture riche, souvent appelée l’île des Dieux. Les voyageurs du monde entier sont attirés par ses paysages époustouflants de rizières en terrasses, de montagnes-volcans majestueuses et de plages paradisiaques aux eaux turquoise cristallines. Cependant, ce sont les habitants de Bali, avec leur hospitalité et leur chaleur humaine exceptionnelles, qui en font une destination inoubliable.

En effet, l’atmosphère qui règne à Bali est tout simplement magique. Il y a une connexion profonde entre le peuple balinais, la nature et les divinités locales, qui donne lieu à une ambiance harmonieuse et mystique à la fois.

Nous aurons la chance de loger dans un lieu magnifique situé à Ubud, une ville célèbre pour ses rizières verdoyantes à perte de vue. Les rizières de Tegallalang, classées au Patrimoine Mondial de l’UNESCO, sont également à proximité. Notre hébergement sera un guest house traditionnel, construit selon des techniques artisanales respectueuses de l’environnement et de l’agriculture biologique. Il se trouve en plein milieu des rizières, offrant une vue imprenable sur le paysage environnant. Vous serez charmé par le calme et la sérénité de cet endroit, où la nature est à l’honneur.

Enfin, les repas que nous dégusterons au gîte seront non seulement d’origine biologique, mais aussi délicieusement préparés dans le respect de la tradition culinaire balinaise. Vous pourrez ainsi découvrir les saveurs locales et apprécier la qualité exceptionnelle des produits frais de l’île.

1850€

à Bali

du 19 février au 10 mars 2024

7h - 17h

Formation Ayurvéda-Yoga Niveau 3 Grenoble

Formation Ayurvéda-Yoga Niveau 3 Grenoble | Organisme De Formation En Massage Energétique

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