Formation Ayurveda Niveau I


Stage Ayurveda-Yoga selon les doshas: les Outils d'Auto-guérison 

enseigné par Kim Lan TOFFIN, collaboration avec Mathilde Simon, Docteur en Biologie Cellulaire Végétale pour l'aspect Aromathérapie

6 jours complets

Objectif :
l'Ayurvéda et le Yoga vont de pair dans la Médecine Traditionnelle Indienne. Avec la même philosophie à l'origine, les deux disciplines se complètent et s'enrichissent : le Yoga travaille sur le développement physique, mental et spirituel alors que l'Ayurvéda élimine les blocages physiques, mentaux et énergétiques. Ainsi le pratiquant peut avancer rapidement sur ce chemin de vie dans la paix, la joie et l'harmonie à la recherche toujours plus d'éveil et de conscience.

Ce stage s'adresse aux thérapeutes souhaitant élargir leurs compétences en énergie ayurvédique ainsi que pour toute personne souhaitant
- se découvrir et améliorer sa qualité de vie
- se doter des outils pour construire une santé pleine et naturelle
- connaitre sa constitution ainsi que la nutrition, l'hygiène de vie et les pratiques yogiques adaptées (postures et respiration), afin de retrouver une santé optimal
- guider les personnes à la pratique du yoga afin de les aider à trouver un équilibre physique, psychique et spirituel.
- poursuivre la voie de conseilleur/praticien/thérapeute en Ayurvéda-Yoga et suivre les formations avancées (niveau 2, 3 et 4) à Rishikesh, Inde


PROGRAMME

Théorie
  • Histoire de l'Ayurvéda
  • Définition et principes de base de l'Ayurvéda, focalisant sur l'importance de la santé spirituelle
  • Anatomie et physiologie dans l'Ayurveda (doshas, sous-doshas, srotas, dhatus, mala, agni)
  • Prakriti : Unique constitution
  • Vikriti : l'état de déséquilibre ou maladie
  • Diagnostic par le pouls niveau 1
  • Nutrition, Hygiène de Vie et Huiles Essentielles selon les principes ayurvédiques des doshas
  • Aromathérapie : plante-principe actif-huiles essentielles, définition des groupes, les huiles essentielles selon les doshas, propriétés des H.E., usages externes et internes, synergies selon les doshas
  • Yoga - Etude des Postures, Respiration, Méditation, Mudra et Mantra selon les principes ayurvédiques des doshas
Pratique
  • Pratique du Yoga le matin
  • Alignement et correction des Postures en fin journée

Prix : 750 

Lieu : Grenoble

Dates : du 12 au 18 décembre 2020

Horaires :  8h - 17h








 
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